Reiki & holistische Rückengesundheit
Seele, Geist & Körper - ICH! Ein gesunder Rücken braucht Bewegung, auf der körperlichen als auch auf der feinstofflichen und geistigen Ebene. Nur wenn all diese Bereich intakt sind und harmonisch zusammenspielen, kann Selbstheilung entstehen. Bei Gesund Bewegt werden Sie ganzheitlich bewegt, meine Methoden dienen der
- Gesundheitsförderung - Steigerung und Stärkung des Gesundheitspotentials
- Krankheistprophylaxe - Vorbeugung von Krankheiten
- Gesundheitserhaltung - nach einer Episode den Körper nachhaltig zu unterstützen
Nehmen Sie positiven Einfluss auf ihre innere und äussere Körperhaltung und bringen Sie Seele, Geist und Körper in Harmonie. Gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg!
Ihre Nicole Peter-Wett
Gesundheit ist ein Stück Lebenskunst - die Natur unser Lehrer.
Der moderne Mensch - ein sitzender Mensch
Irgendetwas ist in der Evolution schief gelaufen. Als der Ur-Mensch die Anlage zu seinem Bewegungs- und Stützapparat erhielt, war keine Rede davon, dass er hunderttausende Jahre später einmal acht Stunden am Tag am Computer sitzen würde.
Wir sind zum Sitz-Menschen geworden! Der moderne Mensch sitzt zuviel, ob bei der Arbeit, im Auto oder zu Hause vor dem Fernseher.
Kinder lernen im Laufe ihrer ersten Lebensjahre sitzen, stehen, gehen, ihre Haltung ist dabei sehr aufrecht. Sie benötigen dazu keinen anderen Lehrer als die Natur, die ihnen erlaubt, sich entsprechend ihrer Anlagen zu entwickeln. Für uns Erwachsene ist die Aufrichtung der Wirbelsäule oft sehr anstrengend.
Meist kommen wir erst zu spät darauf, dass uns etwas an unserem Bewegungsapparat hindert adäquate Bewegungen auszuführen. 80% aller Menschen sollen einmal in ihrem Leben von Rückenschmerzen betroffen sein, 2-5% einmal im Jahr, am häufigsten aufgrund von Fehlhaltungen und Vernachlässigung der Rückenmuskulatur. Beschwerden an der Wirbelsäule belegen den ersten Platz unter den Zivilisationskrankheiten, zweifelsfrei eine Einschränkung der Lebensqualität.
Die Wirbelsäule - ein Wunderwerk
Die Wirbelsäule ist die senkrechte Achse unseres Körpers, die uns aufrecht erhält, die uns trägt, die uns ins Gleichgewicht - ins „Lot“ – bringt.
Die Wirbelsäule ist jedoch weit mehr als ein Knochengerüst, das von Muskeln, Sehnen und Bändern gehalten wird. Sie ist unsere Lebensstütze. Die Wirbelsäule steuert nicht nur die gesamte körperliche Funktionalität, sondern versorgt über die Nervenbahnen auch weiter entfernte Körperbereiche und Organe. Mit dem Rückenmark ist die Wirbelsäule die Hauptenergiebahn des Menschen, die sogenannte "Lebensader".
Die Statik der Wirbelsäule hat nicht nur eine Auswirkung auf unsere Körperhaltung, sondern auf Beschwerden aller Art. Jeder Wirbel bzw. Wirbelsäulenabschnitt wird einem bestimmten Organ, körperlichen und psychischen Beschwerden sowie energetischen Zentren zugeordnet. Ist ein Wirbel oder Wirbelsäulenabschnitt gestört, kommt es zu Beschwerden in den entsprechenden Bereichen und umgekehrt.
Der Rücken - Ausdruck unserer Seele
Unzählige Faktoren beeinflussen unsere Rückengesundheit und aufrechte Haltung: Kindheit und Familie, Psyche und Charakter, Emotionen und Gefühle, Ernährung und Stoffwechsel, Arbeit und Stress, Krankheitsbilder und Schmerzen, Muskulatur- und Energiezustand, Sportarten und Lifestyle, Gewohnheiten.
Alle Einflüsse auf die Wirbelsäule und Körperhaltung sind Wechselseitig: so kann sich ein Energiezustand (z.Bsp. Gefühle) auf die Körperhaltung auswirken, wie auch eine veränderte Körperhaltung auf den Energiefluss (z.Bsp. emotionales Befinden).
Gesundheit bekommt man nicht im Handel, sondern durch den Lebenswandel.
Sebastian Kneip